孕妇在平时生活中应该多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物补得比较快，比如牛奶、鸡蛋和新鲜的水果和蔬菜，也可以适量的摄入一些含有铁元素比较丰富的食物，能够促进血小板再生，同时也可以改善血小板偏低现象。在怀孕过程中也要注意休息，避免过度劳累，生活饮食作息规律，定期到医院孕检。