女人吃甲鱼具有补肾益气，补虚，提高免疫力等的功效，甲鱼中含有较高的蛋白质，氨基酸等的营养物质，因此食用后对身体健康是比较好的，但是注意甲鱼是大补的食物，也要注意避免过量食用，以免导致上火的情况发生。在平时的时候注意饮食营养均衡全面，肉类，鱼虾，青菜，水果都得适量食用，才有利于身体的健康。