月经期间转呼啦圈没有什么好处。因为转呼啦圈腰部要剧烈运动，就会引起子宫收缩，导致月经量大，甚至导致子宫内膜异位症。有痛经的症状需要去医院检查确诊什么原因导致的。如果是原发性痛经，有可能是前列腺分泌过旺引起，需要使用解痉止痛的药物治疗。如果是子宫内膜异位症导致的痛经，需要手术治疗。