多数是正常情况，在排卵期的时候体温比平时高出0.5度左右，属于正常的生理反应，不需要太担心。近期适当多喝温开水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，还要减少辛辣刺激性食物摄入，保证充足睡眠，避免熬夜。期间密切关注体温变化，如果出现明显升高时，需要及时就医，根据检查结果对症治疗，以免症状加重。