孜然是一种非常好的调味品，对于增加食欲是有作用的，但是没有改善消化功能的作用。在孕期是可以吃孜然的，目前没有任何研究报道显示孜然可以影响胚胎和胎儿的发育，对于孕妇来讲的话也是比较安全的。如果产妇对于孜然类的食品比较有食欲，是可以吃的，但是不建议多吃，要适量摄入。