怀牛膝也是比较常见的中药，怀牛膝可以用来泡水喝，在缓解身体疲劳方面有一定的作用，对于女性来说，如果经常出现月经不调，或者出现痛经，都可以适当地用怀牛膝来泡水，有一定的缓解作用，有去瘀活血的功效，在强筋骨补肝肾方面，也能发挥一定的效果。