女性吃一些富含雌激素的食物或者药物可以延迟绝经，比如遵医嘱补充天然的雌激素或者多吃豆制品等，能够提高自身的雌激素水平，帮助恢复正常的月经周期。但是女性绝经是生理现象，盲目的用药推迟绝经的时间，容易诱发子宫内膜异常的病变，甚至会导致内膜癌变等，严重的情况下会导致异常出血。