女人阳气不足，可以多吃些红枣，荔枝，桂圆；或者喝羊肉汤，狗肉汤等来进行调理；日常烹调食物的时候，可以适当的使用生姜，肉桂，八角等温性的调味料。不过，通过饮食来补益阳气，见效的速度是比较慢的。要想最快的起到补益阳气的作用，还是应该服用药物来治疗，比如右归丸。