喝豆浆下奶还是回奶

(女,29岁)宝宝现在已经有1个月了,但是奶水感觉不太够,想自己做点豆浆喝,那请问喝豆浆下奶还是回奶?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

喝豆浆是不会导致回奶的,也没有明显的下奶的功效,但是生产之后是可以用豆浆的,因为豆浆的营养价值是比较高,有助于产妇身体的恢复,也可以补充丰富的蛋白质,提高乳汁的质量。生产之后乳汁的分泌不足,可以用乌鸡汤或者鲫鱼汤进行调理,能够起到催奶的作用,食疗的效果也比较明显。

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