如果最近感觉心情非常烦躁，什么事儿都不顺心，到更年期这个年龄会有一些更年期综合症，因为随着体内激素水平的下降，会有潮热烦闷不舒服，也可以用谷维素来调理，改善体内的神经功能，平时还要多加锻炼身体，增强体质，提高免疫力，辛辣凉刺激的食物尽量不要吃，作息规律避免熬夜劳累。