枸杞是一味常见的中药，具有滋阴补肾、强身健体、明目补血、清热解毒等功效，女性直接食用干枸杞相较于代茶饮，具有更好的吸收效果，但不宜食用过量，以免引起身体的损害。当月经来潮后痛经严重，也可以通过热敷和按摩下腹部或者口服止痛药物来缓解，月经不调、经量过少可以尝试口服八珍益母丸等药物治疗。