经期可以喝益母草水，因为益母草有很好的祛瘀的功效，能够快速改善经期出血量少、痛经等现象，针对血瘀导致的月经失调效果是比较好的。但是等月经干净后还需要到医院做全面的检查，确诊月经失调的具体原因，配伍合适的中药，按疗程用药经期才会自然地恢复正常，单纯食疗的效果会比较慢。