玛卡片一般具有温肾壮阳、增强机体免疫力、缓解疲劳的作用，女性也可以服用。倦怠乏力、精神萎靡不振，这种情况可能是脾肾两虚、气血不足引起的，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药具有健脾补肾、补气养血的作用。平时饮食生活应该规律，注意休息、保证睡眠。