一般是比较好的，月经每个月都是同一天来，说明月经比较规律，属于正常的生理现象，因此不用过于担心。日常要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜，还要避免精神过度紧张，否则可能会导致月经周期出现紊乱， 而且也要注意经期卫生，月经期间可以多吃一些比较温热的食物，能够预防痛经。