子宫的保护首先要减少宫腔操作，也就是说要避免意外怀孕，进行人工流产的操作，这样可以防止对子宫造成的伤。其次还要注意日常的清洁卫生，这样可以避免发生感染，导致出现妇科疾病，最后还要有良好的生活习惯和饮食习惯 ，要少熬夜、戒烟戒酒，少吃一些辛辣寒凉的食物，另外还要注意保暖，避免腹部着凉。