长时间都有受孕的习惯对身体有一定的危害，容易导致女性出现腰酸痛无力，甚至会出现严重的肾气虚。如果不注意手淫的卫生，还会导致女性感染妇科病的风险性上升。所以尽快戒掉不当的生活习惯，平时可以通过做户外活动，分散注意力帮助改善不适的现象。注意做到营养均衡，多吃补肾的食物。