当女性在怀孕后晚上睡觉足够8小时，是可以的，但是在白天的时候也要注意适当的休息，一般可以在中午加睡1~2个小时的时间也是比较好的。女性在怀孕后由于食欲不振以及胎儿生长发育的增大，常会出现有疲乏无力的情况，这时候也要保证足够的睡眠休息，才有利于自身的健康和胎儿发育。