人流第4天才开始宫缩，应该和流产之后体内激素水平的变化有关系。但是一周内会有宫缩都是正常的现象，耐心观察几天，看看腹痛出血的现象是否自然干净。等出血干净后及时到医院做彩超复查，判断子宫的大小、恢复的程度是否正常。这段时间内不宜疲劳，不要过早的安排性生活，预防宫腔内的感染。