内膜3毫米想要怀孕的可能性较低。一般正常的女性，当内膜厚度达到0.7厘米以上时，才能让受精卵着床成功，而内膜厚度3毫米即使受孕也是很容易发生生化妊娠的。建议女性去正规的医院进行检查，确定子宫内膜过薄的原因，然后进行对症的处理。生活上要注意多休息，补充足够的的营养。