刚刚生完宝宝的产妇，催奶的最佳方法就是在短时间内尽快让宝宝吸吮乳房，开奶越早，越有利于母乳分泌。不过，对于已经生完孩子半个月的乳母来说，除了要坚持让孩子多吸吮母乳以外，还要注意多喝些鸡汤、鱼汤，多喝些八宝粥、山药粥等食物。另外，也可以通过服用王不留行片、补血催乳颗粒等药物来进行调理。