问雌激素低，卵巢功能减退，吃什么好
详
（女，34岁）我的月经一直很紊乱，最近三个月甚至还停经了，去医院检查说是雌激素低，卵巢功能早衰。我还想生二胎呢。应该吃什么好？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
如果女性体内雌激素低的话，对身体会带来一些影响。可以从饮食上进行调理，多吃一些豆制品，如豆腐，豆浆等以及富含维生素d丰富的食物，如牛奶，鱼类等。平时要多补充优质蛋白质之类的食物，饮食全面、多样化，避免偏食和挑食，加强体育锻炼，避免劳累、熬夜，有助于卵巢功能的恢复。