最好不要在来大姨妈过程当中喝苦荞茶，苦荞是一种茶饮，而且属于偏凉性茶水喝了后有可能会引起女性在来月经过程当中出现经血不畅，还可能会有腹部疼痛以及月经量减少等不良表现。来月经期间如果想要喝一些茶饮，可以选择喝姜糖茶这样能缓解腹部疼痛，还可以起到暖宫作用，饮食上也要选择温热食品。