山药瘦肉粥的功效比较多，主要可以起到健脾养胃益气的作用，山药是特别好的健脾的食材，通过正规的食疗能够缓解食欲差，湿气重或者浮肿，脾气虚等现象。经常会出现精神恍惚等症状，可以积极的安排食疗看看效果，或者在医生的指导下配伍一些有养血安神作用的中药调理看看，不要有太大的压力。