妇科炎症或内分泌失调造成了流出褐色的东西，气血不和也是重要原因。平时要多喝温开水，不要着凉，不要吃辣的还有凉的刺激身体。平时穿宽松内衣裤并且要勤换洗。过性生活一定要注意卫生避免造成症状加重。先观察几天，如果你有不适症状，最好去正规医院做妇科检查。