藏红花具有活血化瘀的作用，如果在月经期间使用藏红花泡脚可能会导致月经量增多的、甚至可能会导致出血时间延长，如果你平时月经量比较少是可以经期内用它泡脚的。脚扭伤后如果不是很严重，建议你可以使用温水泡脚，或者采取局部热敷缓解，也可以使用红花油外用药对扭伤的部位进行按摩。