小产后1周左右可以洗澡和出门，具体的时间根据身体的情况决定。一般体力恢复后适当的活动就没有大的问题，但是不能让身体疲劳，警惕吹风后出现感冒的风险。在流产后身体状况会变得比较差，推荐多吃益气养血的食材，抽时间到医院做全面的复查。一般在小产后6周左右身体会逐渐的恢复，注意加强营养。