来月经拉肚子不是宫寒的表现。宫寒主要的表现是月经期痛经，月经血颜色发黑，有血块等，这些是宫寒的表现。而月经期腹泻是正常的生理反应，因为子宫和直肠是紧挨着的，月经期子宫内膜剥离脱落，所以子宫不可避免要收缩，因此会刺激到肠管，有可能会引起腹泻，所以是正常情况，不需要治疗，也和宫寒无关。