在月经期的时候子宫内膜8毫米属于正常现象。在这个时间子宫内膜正在脱落期，一般从来月经第1天算起，7天之内子宫内膜就会脱落完全，月经干净。月经干净以后再去做彩超检查，子宫内膜厚度一般在3~4毫米左右。建议在月经期间不要吃生冷冰镇食物，不要摸凉水，注意保暖。