女人吃龙眼肉的好处很多，龙眼肉具有滋阴补肾，补中益气，开胃健脾的功效，治疗脾肾两虚导致的病后虚弱，倦怠无力，心悸气短，失眠多梦，食欲不振，气血亏虚等病症。据现代医学研究，龙眼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，能抑制人体衰老，使人身轻不老，起到美容养颜的效果。如果身体疲乏嗜睡，尽量不要吃避免导致嗜睡更严重。