您好，月经期注意事项一般有，饮食方面要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免吃生冷的食物。可以多热水，多吃蔬菜和高蛋白食物。其次需要避免熬夜，避免劳累，避免剧烈运动。卫生方面千万要注意个人卫生，避免感染，尤其月经期不要性生活。如果痛经比较严重的话一定要检查原因，比如子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，根据检查的结果对症治疗。