月经量少，吃食物不能起到排毒排污血的作用，引起月经量少的原因比较多，例如体内雌激素分泌水平低，或者肾虚气血不足，以及气滞血瘀等因素，都可以引起月经量少，月经延后甚至闭经等症状。应该到医院去检查一下，看是什么原因引起的，然后再对症用药治疗，如果检查正常，可以用中药调理一下，中药具有健脾补肾，补气养血，活血化瘀，调经的作用。