哺乳期的时候是可以吃海鲜，一般吃深海鱼，鲅鱼，鲈鱼，三文鱼，黄花鱼，虾仁等，都是可以的。但是不可以服用螃蟹，因为螃蟹是偏寒凉，女性在哺乳期的时候服用后可能会导致有胃肠道消化不良引起腹痛，另外也可能会导致婴儿吃奶后也会引起腹泻的发生，不利于生长发育。