枇杷性寒，故吃枇杷不会导致上火。枇杷富含纤维素、胡萝卜素、果胶、苹果酸、柠檬酸、多种维生素、钾、磷、铁、钙等营养成分，有止咳、保护视力、润肺、止咳、美容养颜、防癌等功效。日常生活中适量吃枇杷，不仅可以减肥，而且可以强身健体。但枇杷性寒凉，月经期间吃枇杷，容易引起痛经，也容易引起经血排出不畅。