备孕阶段首先应该调整好月经周期，排卵期到来之前经阴道B超测卵泡情况，不要随便使用黄体酮胶囊，排卵后吃黄体酮胶囊对于孕囊着床并没有非常明确的帮助意义。随便使用黄体酮可能造成月经紊乱，从而抑制排卵过程，更不利于受孕。备孕半年以上还不能受孕，女性进行妇科方面检查，特别是输卵管检查、卵泡监测等；男性进行精液常规化验。