试管促排卵泡长的慢，首先要提高身体素质，可以多做一些体育锻炼，这样能帮助提高卵子的质量。另外，也可以通过医生的建议，吃一些相关的药物来帮助卵泡更好的生长，从而达到想要的发育的效果。建议在生活中要多注意休息，并且要加强营养，多吃一些蛋白质丰富的食物，以及维生素和铁含量较多的食物。