冬天流产之后休息大概4到6周出门比较好，因为室外温度特别低，太早做户外活动对身体的影响特别大，严重的情况下会导致头痛、头晕、感冒等不适的现象。流产后在家做好月子比较关键，不要吃寒性的食材，注意观察身体的恢复程度，抽时间到医院做全面的复查，避免出现宫腔内感染等异常的现象。