不可以按摩足底，因为足底穴位比较多，体内需要会受到刺激之后，可能会导致月经量增多或者是减少。所以在按摩足底时要避开月经周期，经常用热水泡脚，也能起到促进血液循环，月经期间抵抗力和免疫力比较弱，所以要避免剧烈运动，也要减少吃活血效果食物，预防月经周期紊乱，或者是月经量增多。