女人吃椰子肉比较多，能起到清热祛火、清热通便的功效，椰子肉中还有多种的维生素和矿物质。肠胃不好的女性经常出现便秘，通过合理的食疗会有很好的效果。生活中还可以用蜂蜜水、火龙果等食材食疗，促进胃肠道的蠕动。但是椰子稍微偏寒，脾胃功能差的女性最好是少吃，防止出现腹泻。