哺乳期吃太油腻的食物会造成一定的危害：长期吃太油腻的食物会导致哺乳期妇女消化不良；脂肪摄入过多不利于哺乳期妇女的产后康复；过多地吃油腻的食物会导致蛋白质摄入不足，容易导致哺乳期妇女营养不良。哺乳期吃太油腻的食物会导致胃排空延迟和消化不良。食物中过多的脂肪会使女性体重增加。哺乳期饮食应丰富多样，摄入优质蛋白质和新鲜蔬果。