在女性的哺乳期会因为给宝宝喂奶消耗掉大量的热量，从而导致产妇的体重出现下降。如果晚饭吃的比较少或者不吃也会对减肥有很大的帮助。所以产后一段时间发现自己瘦了应该是正常的现象，可以抽时间到医院做全面的检查，评估身体的恢复程度，产后也不要盲目的节食减肥，会对健康有影响的。