产妇是可以吃粽子的，粽子主要是由糯米制作成的，并不会影响到乳汁的分泌，也不会导致回奶的。产妇偶尔吃一些是安全的，但是不建议一次吃太多，否则容易导致产妇出现胃部胀痛，消化不良等现象的。产妇需要多吃有催奶功效的食物，比如吃乌鸡汤，鲫鱼汤等，能够起到催奶的功效，有助于孩子的发育。