在怀孕后湿气重，一般不会导致影响宝宝的。女性此期间注意给予清淡饮食，不要吃一些油腻性过大或者过凉类的食物，适当的吃些青菜水果，少量的肉类，鱼虾保持营养供应充足，另外也要适当的活动，走路，散步等的方式，有利于缓解湿气重的情况，效果也是比较好的。