女性一般在45岁以上就会逐渐出现老花眼的现象，但是并不是绝对的，和平时的用眼习惯等有直接的关系。随着年龄的变化，机体的各项功能都会受到影响，平时多吃一些有清肝明目功效的食材，对眼睛和视力的帮助比较大，比如可以用黑芝麻、黑豆等食疗看看效果。尽量不要长时间熬夜或者用电子产品。