怀孕可以喝牛奶，牛奶的营养价值特别高，有助于胎儿的健康发育，能够补充大量的蛋白质和丰富的钙元素。孕期随着孩子的发育，需要摄入足够的蛋白质，所以多用一些牛奶，鸡蛋等食材，对胎儿的发育帮助比较大。怀孕三个月孕妇的食欲会好转，可以尽快安排食疗，多吃补血的食物，避免贫血的风险。