如果平时月经很有规律，这次月经与以往有所不一样，量特别的少，与你饮酒有直接的关系，因为这个时候是你免疫力最低下的时候，平时在月经期间要避免饮酒，少吃一些辛辣刺激性的食物；另外生冷寒凉的食物也不能吃，在月经期间的饮食主要以温热易消化清淡的饮食为主，多吃一些水果，蔬菜多喝一些温开水和红糖水。