乳汁能消耗身体脂肪吗

(女,26岁)马上就要生宝宝了,同事说生了宝宝后一定要母乳,说是乳汁可以消耗身体脂肪的,有利于身体恢复,请问这是真的吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

乳汁不能消耗身体的脂肪。乳汁是产后自然分泌的。成分主要是包含糖分,脂肪,蛋白质以及大量的水分,也就是说对女性体内营养物质的消耗是均衡的,而不是单纯消耗脂肪的。并且在哺乳期要注意加强营养,多吃肉类,猪肝,绿色蔬菜等食物,以保证乳汁的量和营养的均衡,相当于说消耗的要及时补充。

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