来月经期间可以吃方便面的。建议来月经期间不要吃太辣的方便面。因为辣的方便面容易导致月经量增多，痛经的症状加重。无论是月经期间还是平时，建议尽量少吃泡面，因为这些食物当中不免有食物添加剂、防腐剂、色素等。建议在月经期间要多吃一些营养丰盛的食物，多吃热性食物，要保证充足的睡眠，避免熬夜。