通常，更年期发生在45-50岁左右。主要表现是更年期现象。更年期可引起内分泌异常，并可导致体内脂肪，烦躁，疲劳，盗汗，睡眠不良等。发生这种情况时需要调整生活中的个人心态，积极看待更年期，以便在更年期更快地适应健康状态。多做运动，在更年期多做运动可以帮助每个人更好地调节更年期。更年期烦躁的问题太过严重时，建议尽快找医生进行检查和治疗。