来例假的前几天最好是不要喝酒，因为酒精对身体的刺激比较大，不当的饮酒可能会引起腹部的疼痛、或者对经期造成伤害，易导致经期的出血量大、出血时间长，不容易干净等。密切观察身体和经期的变化，平时不宜着凉，还应该注意局部的卫生。观察每次月经期的出血量是否正常，预防痛经的现象。