女性在经期出现嗜睡的情况是非常多见的，如果是在平时生活中特别劳累的话，来大姨妈的时候就会身上感觉很困想睡觉。来大姨妈想睡觉这种情况也是跟自身体内的一种激素的变化有关系的，不用担心，这也是很正常的。只要在来例假的时候多注意休息，不要吃凉的食物。平时要多吃一些补血的食物。多补充营养提高身体素质，增强抵抗力就行。